Posée sur un banc en plein Champs Elysées, je partage avec vous mon teint au naturel que j'assume amplement. Merci de ne pas se moquer svp.
Tout d'abord pour avoir un superbe teint et une bonne mine il faut respecter certains fondamentaux :
1. Le démaquillage :
Se démaquiller le visage matin et soir
Pour tous types de peau (y compris peau sensible : avec une eau micellaire, eau démaquillante ou lait démaquillant + lotion (pour enlever le surplus de gras)
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Crealine H2O
Bioderma
Peaux Sensibles / Peaux Mixtes à grasses
10,50€ en Pharmacie |
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Démaquillant Intégral
Barbara Gould
5,30€ en Grandes surfaces |
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Eau Démaquillante
Barbara Gould
4,50€ en Grandes surfaces
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Tonique Fraîcheur
Nivea
5,50€ en Grandes surfaces |
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Lait démaquillant Visage et Yeux
Nivea
5€ en Grandes surfaces
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Eau Micellaire de l'Himalaya
TAAJ
13,60€ en Para-Pharmacie
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Pour les peaux mixtes à grasse : avec une mousse démaquillante ou un gel nettoyant
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Mousse Nettoyante Eclat
Nuhanciam
15€ |
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Gel Nettoyant Visibly Clear
Neutrogena
7,50€ en Grandes surfaces |
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Gel nettoyant assainissant
Garnier
5,50€ en Grandes surfaces |
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Mousse nettoyante éclat
Qiriness
21€ Chez Marionnaud |
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Eau Micellaire Unifiante
Nuhanciam
12€
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Pour les peaux sèches : avec une huile démaquillante ou un lait démaquillant.
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Lait démaquillant Ultra fondant
Sephora
3€
Lotion Tonique Démaquillante
Sephora
3€ |
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Huile démaquillante
M.A.C
30€
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A proscrire selon votre type de peau. En sachant qu'il ne faut laisser aucunes traces de maquillage sur votre coton.
Si vous ne vous démaquiller pas, vous verrez que vous aurez souvent un teint "brouillé", les traits de fatigue plus apparents et des petits boutons qui se manifesteront car la peau ne se sera pas senti libre. Je m'explique, les pores seront bouchés par les impuretés laissées en surface du coup la peau ne respire pas et réagit avec des petits points noirs ou autres manifestations pour se venger :-)
Et si l'on est pas maquiller? Le nettoyage de la peau se fait toujours même sans être maquiller car les impuretés surgissent aussi à cause de la pollution, les changements climatiques chaud et froid...
Mais il faut savoir que la peau a besoin de respirer; "l'oxygénation" qui consiste au renouvellement des cellules, pour aider la peau à avoir meilleure mine ainsi en se débarrassant des nombreuses cellules mortes qui restent à la surface de la peau.
Pour cela il y a également le fait de faire 1 gommage + 1 masque (j'en parlerais dans un prochain post).
2. Le nettoyage de la peau :
Chaque matin et soir après s'être démaquiller vous devez impérativement vous nettoyer le visage en profondeur avec un gel nettoyant avec une texture gel avec ou sans micro-billes (peaux sensibles), mousse nettoyante (peaux mixtes à grasse), crème nettoyante (peaux sèches).
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Crème lavante Clean-Ac
Avène
10,80€ en Pharmacie |
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Biactol
Clearasil
5,40€ en Grandes surfaces |
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Gel moussant Keracnyl
Ducray
8,90€ en Para-Pharmacie |
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Nettoyant moussant Arbre à thé
The Body Shop
8€ |
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Gel nettoyant sans savon Cleanence
Avène
9,90€ en Pharmacie |
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Crème désincrustante 3 en 1
Garnier
3,95€ en grandes surfaces |
Votre peau vous remerciera.
3. L'hydratation de la peau : L'hydratation de la peau est super importante. Elle permet d'avoir une meilleure élasticité de la peau, une peau plus éclatante et plus rayonnante.
Pour une peau séche : on préfèrera une crème riche, onctueuse ou super hydratante pour nourrir les couches supérieures de l'épiderme.
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Soin de Jour nourissant confort
Nivea
4,50€ en Grandes surfaces |
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Crème nourissante Kashemire
TAAJ
26,60€ en Para-Pharmacie |
Pour une peau sensible : on utilisera une crème spéciale peaux sensibles et peaux réactives pour éviter d'aggraver des réactions non voulu avec d'autres crèmes.
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Hydratant Dermo Apaisant Jour
Yves Rocher
14,90€
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Crème Douceur Jour
Clarins
53,50€
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Pour une peau mixte à grasse : on obtera pour un fluide matifiant qui permettra de matifier les zones luisantes comme la zone T (nez, front et menton) tout en hydratant le reste du visage qui est souvent déshydraté ou une crème hydratante fluide qui permettra d'hydrater la peau tout en lui apportant de l'eau et non du gras afin de rétablir le déséquilibre de la peau qui se dit gras et déshydraté.
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Fluide régulateur ultra-matifiant
Clarins
30,20€ en Parfumeries |
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Fluide hydratant matifiant
Bioderma
11€ en Pharmacie |
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Crème souverraine de jour
44€ chez Kali's Pearl |
Ah oui j'oubliais...
4. L'alimentation : Je vous assure ce n'est pas une blague. L'alimentation surtout pour une peau mixte à grasse est importante car manger tout le temps n'importe quoi comme aller dans des fast-food "Mac Do", "Quick", "KFC", "Grec" etc donne des boutons car la peau rejète ce gras mais pas suffisamment car c'est trop d'un coup donc elle laisse ces cicatrices en apportant des boutons. Pour le reste des peaux je dirais aussi qu'elle joue un rôle surtout au niveau de l'élasticité de la peau, votre peau sera plus ferme avec des fruits, légumes, féculents et viandes rouges que toutes ces cochonneries dont on ne peut résister.
Et enfin...
5. L'eau : Notre organisme est fait de 65% d'eau soit environ 45 litres pour une personne faisant 70 kg. Plus une personne est maigre plus elle consommera davantage d'eau. La teneur en eau dans l'organisme varie selon les années. En vieillisant les tissus se déshydratent et donc sont remplacer par la graisse.
L'organisme ne peut pas stocker l'eau; d'où le fait que nous éliminons chaque jour par la voie urinaire afin d'éliminer les déchets.
L'eau est primordial c'est pour cela que le cerveau avertit lorsque le corps est en état de déshydratation, malheureusement il ne faut jamais attendre que le cerveau le demande. Ça devrait être automatique.
L'eau participe donc
- au maintien de la température constante de l'organisme
- à l'élimination des déchets métabolliques
- En fin de digestion, une faible proportion de toute cette eau descend dans l’intestin qui l’élimine avec les résidus de la digestion sous la forme de fèces. Mais la plus grande part traverse les parois de l’intestin grêle et du colon pour aller rejoindre le sang et la lymphe, qui la transportent dans tout l’organisme, notamment vers les reins, la peau et les poumons, les principaux organes par lesquels elle sera ensuite éliminée de diverses manières :- les reins filtrent le sang : ils retiennent les déchets métaboliques qu’il contient en vue de leur élimination par l’urine,- les glandes dites sudoripares situées dans la peau "puisent" l’eau des capillaires sanguins qui les entourent, sous la forme d’une urine très diluée qui est ensuite éliminée par les pores cutanés sous la forme de sueur ; lorsqu’il fait chaud, la sueur, qui produit du froid en s’évaporant, permet de réguler la température corporelle,- à chaque expiration, les poumons rejettent de l’air qui contient de la vapeur d’eau.
L'eau va donc permettre d'hydrater la peau de l'intérieur et notamment à l'extérieur. La peau est ainsi hydrater (adieu peau de crocos), vos cheveux en meilleure santé (ils brillent et sont plus souples), les ongles l'aime aussi car ils sont plus forts...
Voilà je pense avoir tout dit...
Prochainement je parlerais de mes soins quotidiens.
A bientôt pour de nouveaux secrets beauté.
Bisous.
Bénédicte Make Up Style
